El tai-chi 2





Escuelas de tai-chi

tai-chi.escuelas.

Los estilos o escuelas más conocidos y practicados en occidente son:

Yang. Este estilo se caracteriza por los movimientos ondulantes y suaves, y es el más conocido, tanto en China como en el resto del mundo.

Chen. En esta escuela los movimien­tos de la forma alternan fases en las que se emplea la fuerza (mayor o menor), con fases en las que se da prioridad a los saltos enérgicos combinados con movimientos lentos y suaves.

Wu. Esta escuela se distingue porque su forma encadena una serie de movi­mientos acentuados y equilibrados.

En las diferentes escuelas de tai-chi se pueden encontrar formas largas de hasta ciento ocho movimientos, cuya duración total oscila entre los treinta minutos y la hora; y formas de veinticuatro o treinta y siete movimientos, de una duración de entre cinco minutos y un cuarto de hora.



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