Beneficios del kiwi





Esta fruta es una maravilla alimenti­cia, rica en minerales, vitaminas, enzimas, potasio, el kiwi posee diez veces más vitamina C cítricos como la naranja y el limón.

El kiwi es diurético, es laxante, es antioxidante, ayuda a la buena digestión, sirve para tratar las enfermedades cardiovasculares, las infecciones, sirve para aniquilar los parásitos intestinales, para eliminar el exceso de sodio del organismo y atenúa el dolor.

El kiwi es una fruta rica en fibra soluble. Su ingestión puede ayudar a mejorar el transito intesti­nal y prevenir la aparición del estreñimiento.

Durante el desayuno, resulta muy interesante realizar una mezcla de yogur con kiwi.

El yogur, por su riqueza en levaduras, ayuda a rehabilitar la flora intestinal y el kiwi completa el tratamiento a añadir su contenido en fibras que favorece la expulsión.

 

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