Frutas para el estreñimiento





El estreñimiento es un trastorno qué consiste en el retardo o dificul­tad en la evacuación de las heces o materias fecales. Terapéuticamente se recomienda para combatir el estreñimiento ingerir frutas maravillosas como la pera, pitahaya, papaya, ciruela, granadilla, limón, sandia, fresa, banano maduro y tamarindo. Además se puede combinar la ingestión de frutas con los extrac­tos de plantas medicinales como la linaza, manzanilla, manzanilla, diente de león, acelga y retama.

 

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