tai-chi

El tai-chi 4

Otras aplicaciones del tai-chi Hay dos aspectos que destacar en la práctica del tai-chi: el arte marcial y la meditación.El tai-chi como arte marcial No hay que olvidar que el tai-chi, originariamente, es un arte marcial en el que el desarrollo de la energía interna prima sobre la fuerza externa. Con el ... Sigue leyendo "El tai-chi 4"

El tai-chi 3

Efectos del tai-chi sobre la salud Según la medicina tradicional china, la salud depende del chi o fuerza vital. El hombre recibe esta fuerza vital de la naturaleza y del cosmos, y ésta fluye a través de él desde los órganos yang (pulmones, hígado, bazo, páncreas, ríñones y corazón) hasta los órganos ... Sigue leyendo "El tai-chi 3"

El tai-chi 2

Escuelas de tai-chi Los estilos o escuelas más conocidos y practicados en occidente son: Yang. Este estilo se caracteriza por los movimientos ondulantes y suaves, y es el más conocido, tanto en China como en el resto del mundo. Chen. En esta escuela los movimien­tos de la forma alternan fases ... Sigue leyendo "El tai-chi 2"

El tai-chi 1

Tai-chi o, más exactamente, tai-chi-chuan se podría traducir por «el camino supremo del puño». A pesar de que en un principio se creó como un efectivo arte marcial, en la actualidad se concibe sobre todo como un excelente ejercicio que hace circular la energía por todo el organismo con el objetivo de mejorar ... Sigue leyendo "El tai-chi 1"